マシンピラティスで身体をやさしく整える

メロディバレエ・ピラティスで行うマシンピラティスのレッスンは、体を無理に動かすのではなく、今の状態に合わせてやさしくサポートしていきます。

「運動が久しぶり」「体が硬い」

そんな方こそ、安心して始められるレッスンです。

呼吸とともに動くことで、

終わったあとは心も体もすっきり。

はじめての方も、お気軽にご参加ください。