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こんにちは！メロディバレエ・ピラティスです。 8月のレッスンスケジュールを公開...

「ピラティスって、インナーマッスルを鍛える運動ですよね？」 よくいただく質問の...

モチベーションが続かない…そんなあなたへ 「最初はやる気があったのに、気付けば...

今月のレッスンスケジュールを公開いたします。 ブログの公開が遅くなってしまい申...

前回、学び続けることの大切さについて書きました。 今回は運動を継続することにつ...

私がピラティスを学び始めたきっかけは、バレエによる怪我でした。 当時、身体の不...

こんにちは🩰メロディバレエ・ピラティスです。 6月のレッスンスケジュール...

GWが終わり、スタジオの薔薇も見頃になりました。 連休明けは、生活のリズムが戻る...

スタジオに早めに着いた日は、マシンピラティスで自主トレをします。 先日は自分の...

5月のレッスンスケジュールを公開いたします。 【日時変更】 ・プレバレエクラス ...