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先日は佐倉市でも雪が降り、寒さが一段と厳しくなりましたね。寒い季節は筋肉や関...

「ピラティスは初めて」 「運動が久しぶりで不安」 「バレエをやってみたいけれど...

メロディバレエ・ピラティスで行うマシンピラティスのレッスンは、体を無理に動か...

2月のレッスンスケジュールです。 ・2/21(土)13:00〜14:30 バレエストレッチ ・2/2...

今年の目標は、レッスンを続けること。 産後、なかなか自分のレッスン時間を作るこ...

産後は、体を整えたい気持ちがあっても、 「赤ちゃんがいると通えない」と感じる方...