〜バレエとピラティスでできること〜
新しい年を迎え、生活のリズムや身体の使い方を見直したいと感じている方も多いのではないでしょうか。
千葉県佐倉市上志津にあるメロディバレエでは、
大人の方や運動初心者の方にも安心して通っていただけるよう、
バレエの動きによるしなやかさと
ピラティスによる姿勢改善・体幹づくりを大切にしたレッスンを行っています。
「運動が久しぶりで不安」
「体力に自信がない」
「産後や年齢による体の変化が気になる」
そんな方こそ、無理なく始めていただける内容です。
バレエやピラティスが初めての方でも、
お一人おひとりの身体の状態を見ながら丁寧に進めていきます。
新しい一年、
バレエとピラティスで身体を整える習慣を生活の中に取り入れてみませんか。
体験レッスンも随時受け付けております。
